Nek
Oefening 1 - mobiliseren bovenste nekregio
Oefening 2 - verbeteren rotatie
Oefening 3 - mobiliseren onderste nekregio
Oefening 4 - versterken diepe halsbuigers
Oefening 5 - versterken diepe halsbuigers
Pols
Oefening 6 - mobiliseren fascia schouder
Oefening 7 - mobiliseren fascia schouder
Schouder
Oefening 8 - circumductie schouder
Oefening 9 - stabilisatie oefeningen schouder
Oefening 10 - supraspinatus ruglig
Oefening 11 - supraspiantus zijlig
Oefening 12 - supraspinatus in zit
Rug
Oefening 13 - core stability
Oefening 14 - superman
Oefening 15 - brug
Heup
Oefening 16 - heup zijlig gebogen knie
Oefening 17 - heup zijlig gestrekte knie
Kaak
Voor oefeningen ifv uw Kaak Kinesitherapie behandeling kan u terecht op het Youtube Kanaal van Kaak App