ZwangerschapsbegeleidingTijdens je zwangerschap ondergaat je lichaam veel veranderingen. De zwangerschap beïnvloedt onder meer je houding, soepelheid, evenwicht, stabiliteit, spierkracht, beweeglijkheid en ademhaling. Zwangerschapskinesitherapie helpt je om die veranderingen op te vangen en je optimaal voor te bereiden op de bevalling.
Perinatale begeleiding
Vòòr de bevalling
Vanaf 26 weken kunt u prenatale kinesitherapie volgen. We besteden aandacht aan:
- Bekkeninstabiliteit
- Bekkenbodemproblemen
- Rugklachten
- Voorbereiding op arbeid en bevalling
Na de bevalling
Vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling kunt u starten met postnatale kinesitherapie.
We besteden dan aandacht aan onder andere:
- Versterking van buikspieren en bekkenbodemspieren
- Verbeteren van bekkenstabiliteit
- Verbeteren van lichaamshouding